Retorno à Atividade Física após Cirurgia de Hérnia: O que você precisa saber?

Essa é a pergunta campeã que eu recebo!!

Após uma cirurgia de hérnia, é natural que os pacientes tenham dúvidas sobre o retorno à atividade física.

Neste post, vamos abordar as principais informações sobre esse assunto, levando em consideração que o tempo de recuperação varia de acordo com o tipo de cirurgia realizada.

Em cirurgias minimamente invasivas, geralmente é possível retomar as atividades físicas de forma mais precoce, em torno de 3 a 4 semanas. No entanto, é importante respeitar um período de repouso inicial e gradualmente introduzir atividades leves após a primeira semana.

Claro que cada caso é ÚNICO e vai variar de acordo com cirurgia, nível de condicionamento prévio, técnica utilizada!

Por isso que é sempre importante conversar com o médico especializado! Assim ele vai junto com o paciente encontrar a melhor alternativa!

- Ficar atento sobre os sinais de alerta durante a retomada da atividade física, como dor intensa, inchaço ou qualquer desconforto anormal.

Mantenha o foco na sua saúde e bem-estar, e logo você estará desfrutando dos benefícios de uma rotina ativa novamente.

Espero ter ajudado!